瓦罐鸡汤(营养成分/每100克)
- 热量190(千卡)
- 碳水化合物5.2(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 维生素E1.08(毫克)
- 维生素A(视黄醇)63(IU)
- 维生素B2(核黄素)0.21(毫克)
- 蛋白质20.9(克)
- 脂肪9.5(克)
- 胆固醇116(毫克)
- 钠盐201.2(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.5(毫克)
- 钙16(毫克)
- 铁1.9(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷62(毫克)
- 钾23(毫克)
- 钠201.2(毫克)
- 锌2.2(毫克)
- 铜0.16(毫克)
瓦罐鸡汤的营养成分查询:100克瓦罐鸡汤的热量含量190千卡,100克瓦罐鸡汤的碳水化合物含量5.2克,100克瓦罐鸡汤的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克瓦罐鸡汤的维生素E含量1.08毫克,100克瓦罐鸡汤的维生素A(视黄醇)含量63IU,100克瓦罐鸡汤的维生素B2(核黄素)含量0.21毫克,100克瓦罐鸡汤的蛋白质含量20.9克,100克瓦罐鸡汤的脂肪含量9.5克,100克瓦罐鸡汤的胆固醇含量116毫克,100克瓦罐鸡汤的钠盐含量201.2毫克,100克瓦罐鸡汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克,100克瓦罐鸡汤的钙含量16毫克,100克瓦罐鸡汤的铁含量1.9毫克,100克瓦罐鸡汤的镁含量8毫克,100克瓦罐鸡汤的磷含量62毫克,100克瓦罐鸡汤的钾含量23毫克,100克瓦罐鸡汤的钠含量201.2毫克,100克瓦罐鸡汤的锌含量2.2毫克,100克瓦罐鸡汤的铜含量0.16毫克
瓦罐鸡汤GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高