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肯德鸡炸鸡

( kěn dé jī zhà jī )
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肯德鸡炸鸡别名:炸鸡
肯德鸡炸鸡(营养成分/每100克)
  • 热量279(千卡)
  • 碳水化合物10.5(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
  • 维生素E6.44(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)23(IU)
  • 维生素B2(核黄素)0.17(毫克)
  • 蛋白质20.3(克)
  • 脂肪17.3(克)
  • 胆固醇198(毫克)
  • 钠盐755(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)16.7(毫克)
  • 钙109(毫克)
  • 铁2.2(毫克)
  • 镁28(毫克)
  • 磷530(毫克)
  • 钾232(毫克)
  • 钠755(毫克)
  • 锌1.66(毫克)
  • 铜0.11(毫克)
  • 锰0.12(毫克)
  • 硒11(微克)
肯德鸡炸鸡的营养成分查询:100克肯德鸡炸鸡的热量含量279千卡,100克肯德鸡炸鸡的碳水化合物含量10.5克,100克肯德鸡炸鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克肯德鸡炸鸡的维生素E含量6.44毫克,100克肯德鸡炸鸡的维生素A(视黄醇)含量23IU,100克肯德鸡炸鸡的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克,100克肯德鸡炸鸡的蛋白质含量20.3克,100克肯德鸡炸鸡的脂肪含量17.3克,100克肯德鸡炸鸡的胆固醇含量198毫克,100克肯德鸡炸鸡的钠盐含量755毫克,100克肯德鸡炸鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量16.7毫克,100克肯德鸡炸鸡的钙含量109毫克,100克肯德鸡炸鸡的铁含量2.2毫克,100克肯德鸡炸鸡的镁含量28毫克,100克肯德鸡炸鸡的磷含量530毫克,100克肯德鸡炸鸡的钾含量232毫克,100克肯德鸡炸鸡的钠含量755毫克,100克肯德鸡炸鸡的锌含量1.66毫克,100克肯德鸡炸鸡的铜含量0.11毫克,100克肯德鸡炸鸡的锰含量0.12毫克,100克肯德鸡炸鸡的硒含量11微克
肯德鸡炸鸡GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

肯德鸡炸鸡

摄入热量279千卡相当于:

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