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大腊肠

( dà là cháng )
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大腊肠(营养成分/每100克)
  • 热量267(千卡)
  • 碳水化合物8.6(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.67(毫克)
  • 蛋白质12.9(克)
  • 脂肪20.1(克)
  • 胆固醇69(毫克)
  • 维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
  • 钠盐1099.1(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)10(毫克)
  • 24(毫克)
  • 1.5(毫克)
  • 7(毫克)
  • 66(毫克)
  • 159(毫克)
  • 1099.1(毫克)
  • 1.41(毫克)
  • 0.1(毫克)
  • 5(微克)
大腊肠的营养成分查询:100克大腊肠的热量含量267千卡,100克大腊肠的碳水化合物含量8.6克,100克大腊肠的维生素B1(硫胺素)含量0.67毫克,100克大腊肠的蛋白质含量12.9克,100克大腊肠的脂肪含量20.1克,100克大腊肠的胆固醇含量69毫克,100克大腊肠的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克大腊肠的钠盐含量1099.1毫克,100克大腊肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量10毫克,100克大腊肠的钙含量24毫克,100克大腊肠的铁含量1.5毫克,100克大腊肠的镁含量7毫克,100克大腊肠的磷含量66毫克,100克大腊肠的钾含量159毫克,100克大腊肠的钠含量1099.1毫克,100克大腊肠的锌含量1.41毫克,100克大腊肠的铜含量0.1毫克,100克大腊肠的硒含量5微克
大腊肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量267千卡相当于:

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