简介西梅，原是一种干制的梅子。加州的梅子产于法国西南部，是梅子的故乡。形如杏梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。
| 地扪西梅干功效： | 开胃消食、抗衰老、降压、安眠、清热生津、消除疲劳、延缓衰老 |
| 地扪西梅干禁忌： | 胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢等忌食。 |
| 地扪西梅干适宜： | 适宜健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质 |
地扪西梅干（营养成分/每100克）
- 热量280(千卡)
- 碳水化合物60(克)
- 蛋白质2.5(克)
- 脂肪0.5(克)
地扪西梅干的营养成分查询：100克地扪西梅干的热量含量280千卡，100克地扪西梅干的碳水化合物含量60克，100克地扪西梅干的蛋白质含量2.5克，100克地扪西梅干的脂肪含量0.5克
地扪西梅干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
片糖
巧克力
蜜枣
水晶糖
冬瓜糖
棉花糖
杨枝甘露
山楂汉堡
吉利丁
果丹皮
加应子