简介黑贡枣是由红枣去核后，用糖腌制而成的一种健康食品。黑贡枣色泽鲜艳，呈黑褐色或者深红色，肉质柔软富有弹性，口感清爽，甜度适宜。
| 黑贡枣功效： | 补血、消渴、烦热、镇心、止渴、去烦热、促消化、促进消化、帮助消化、滋补肝肾、润燥生津 |
| 黑贡枣用于： | 肺癌、吐血、贫血、肝炎、乏力、失眠、贲门癌、血小板减少 |
| 黑贡枣禁忌： | 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食。 |
| 黑贡枣适宜： | 一般人均适宜 |
黑贡枣（营养成分/每100克）
- 热量305(千卡)
- 叶酸29(微克)
- 碳水化合物78(克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.07(毫克)
- 膳食纤维6.4(克)
- 蛋白质2.7(克)
- 脂肪0.9(克)
黑贡枣的营养成分查询：100克黑贡枣的热量含量305千卡，100克黑贡枣的叶酸含量29微克，100克黑贡枣的碳水化合物含量78克，100克黑贡枣的维生素B6(吡哆醇)含量0.07毫克，100克黑贡枣的膳食纤维含量6.4克，100克黑贡枣的蛋白质含量2.7克，100克黑贡枣的脂肪含量0.9克
黑贡枣GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维
不利 / 评价：
片糖
巧克力
蜜枣
水晶糖
冬瓜糖
棉花糖
杨枝甘露
山楂汉堡
吉利丁
果丹皮
加应子