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冰糖酸角

( bīng táng suān jiǎo )
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简介冰糖酸角是糖腌制的酸角,是一种女性喜欢的酸酸甜甜的零食。
酸角又称酸豆、罗望子、罗晃子、酸梅(海南)、“木罕”(傣语),为苏木科酸角属热带、亚热带常绿大乔木,该属仅含酸角1种,有两个类型:甜型和酸型。酸角主产于我国云南、南方诸省及东南亚各国,海拔不超过1400米的旱坡荒地、干热河谷等地。
冰糖酸角的果实长圆形,长3-6cm,直径约1.5cm。表面深褐色,果皮较厚,质坚硬,内含种子3-10枚。冰糖酸角的种子条圆形或近圆形,表面红褐色,平滑有光泽。气微,味酸。

冰糖酸角功效:清热解暑消食和胃利大便、消暑解暑、排毒解毒
冰糖酸角禁忌:胃酸过多者不宜食用冰糖酸角。
冰糖酸角适宜:一般人群皆可食用冰糖酸角。
冰糖酸角(营养成分/每100克)
  • 热量257(千卡)
  • 碳水化合物68.9(克)
  • 膳食纤维6.9(克)
  • 蛋白质2.3(克)
冰糖酸角的营养成分查询:100克冰糖酸角的热量含量257千卡,100克冰糖酸角的碳水化合物含量68.9克,100克冰糖酸角的膳食纤维含量6.9克,100克冰糖酸角的蛋白质含量2.3克
冰糖酸角GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维

不利 / 评价:

冰糖酸角

摄入热量257千卡相当于:

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