简介奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品，奶香浓郁，可用来涂抹面包和馒头，或制作蛋糕和糖果。奶油主要按加盐、不加盐，发酵、不发酵分类。奶油是西式早餐中常见的添加物，也常见于各式西餐中，人们摄入奶油的机会较多。
| 焦克奶油功效： | 治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、促进代谢、增强活力、保护眼睛、增强体抗力 |
| 焦克奶油禁忌： | 奶油较适合缺乏维生素A的人和儿童食用；冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食；孕妇和肥胖者尽量少食或不食。 |
| 焦克奶油适宜： | 一般人群均可食用。 |
焦克奶油（营养成分/每100克）
- 热量879(千卡)
- 碳水化合物0.9(克)
- 维生素A(视黄醇)297(微克)
- 维生素E1.99(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
- 胆固醇209(毫克)
- 蛋白质0.7(克)
- 脂肪97(克)
- 钙14(毫克)
- 磷11(毫克)
- 钾226(毫克)
- 钠268(毫克)
- 镁2(毫克)
- 铁1(毫克)
- 锌0.09(毫克)
- 硒0.7(微克)
- 铜0.42(毫克)
焦克奶油的营养成分查询：100克焦克奶油的热量含量879千卡，100克焦克奶油的碳水化合物含量0.9克，100克焦克奶油的维生素A(视黄醇)含量297微克，100克焦克奶油的维生素E含量1.99毫克，100克焦克奶油的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克焦克奶油的胆固醇含量209毫克，100克焦克奶油的蛋白质含量0.7克，100克焦克奶油的脂肪含量97克，100克焦克奶油的钙含量14毫克，100克焦克奶油的磷含量11毫克，100克焦克奶油的钾含量226毫克，100克焦克奶油的钠含量268毫克，100克焦克奶油的镁含量2毫克，100克焦克奶油的铁含量1毫克，100克焦克奶油的锌含量0.09毫克，100克焦克奶油的硒含量0.7微克，100克焦克奶油的铜含量0.42毫克
焦克奶油GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
牛奶
马苏里拉芝士
酸奶
芝士
奶粉
奶油
炼乳
奶疙瘩
乳酪
鲜奶油
淡奶油