黑线鳕鱼（营养成分/每100克）
- 热量87(千卡)
- 蛋白质18.91(克)
- 脂肪0.72(克)
- 胆固醇57(毫克)
- 钠盐68(毫克)
- 钙33(毫克)
- 铁1.05(毫克)
- 镁39(毫克)
- 磷188(毫克)
- 钾311(毫克)
- 钠68(毫克)
- 锌0.37(毫克)
- 铜0.026(毫克)
- 锰0.025(毫克)
黑线鳕鱼的营养成分查询：100克黑线鳕鱼的热量含量87千卡，100克黑线鳕鱼的蛋白质含量18.91克，100克黑线鳕鱼的脂肪含量0.72克，100克黑线鳕鱼的胆固醇含量57毫克，100克黑线鳕鱼的钠盐含量68毫克，100克黑线鳕鱼的钙含量33毫克，100克黑线鳕鱼的铁含量1.05毫克，100克黑线鳕鱼的镁含量39毫克，100克黑线鳕鱼的磷含量188毫克，100克黑线鳕鱼的钾含量311毫克，100克黑线鳕鱼的钠含量68毫克，100克黑线鳕鱼的锌含量0.37毫克，100克黑线鳕鱼的铜含量0.026毫克，100克黑线鳕鱼的锰含量0.025毫克
黑线鳕鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参
黑线鳕雪维奇色拉
鸡蛋烩海鲜饭