羊仔肾（营养成分/每100克）
- 热量137(千卡)
- 碳水化合物0.99(克)
- 维生素C12(毫克)
- 蛋白质23.65(克)
- 脂肪3.62(克)
- 胆固醇565(毫克)
- 钠盐151(毫克)
- 钙18(毫克)
- 铁12.4(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷290(毫克)
- 钾178(毫克)
- 钠151(毫克)
- 锌3.8(毫克)
- 铜0.37(毫克)
- 锰0.144(毫克)
羊仔肾的营养成分查询：100克羊仔肾的热量含量137千卡，100克羊仔肾的碳水化合物含量0.99克，100克羊仔肾的维生素C含量12毫克，100克羊仔肾的蛋白质含量23.65克，100克羊仔肾的脂肪含量3.62克，100克羊仔肾的胆固醇含量565毫克，100克羊仔肾的钠盐含量151毫克，100克羊仔肾的钙含量18毫克，100克羊仔肾的铁含量12.4毫克，100克羊仔肾的镁含量20毫克，100克羊仔肾的磷含量290毫克，100克羊仔肾的钾含量178毫克，100克羊仔肾的钠含量151毫克，100克羊仔肾的锌含量3.8毫克，100克羊仔肾的铜含量0.37毫克，100克羊仔肾的锰含量0.144毫克
羊仔肾GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
羊肉
羊板筋
羊眼
羊头
羊排
羊颈肉
羊腿肉
烤羊肉串
羊肝
羊骨
羊蹄
羊肉片