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羊仔肥肉

(生)
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羊仔肥肉(营养成分/每100克)
  • 热量554(千卡)
  • 蛋白质10.8(克)
  • 脂肪57.6(克)
  • 胆固醇62(毫克)
  • 钠盐22(毫克)
  • 5(毫克)
  • 0.4(毫克)
  • 6(毫克)
  • 56(毫克)
  • 91(毫克)
  • 22(毫克)
  • 0.5(毫克)
羊仔肥肉的营养成分查询:100克羊仔肥肉的热量含量554千卡,100克羊仔肥肉的蛋白质含量10.8克,100克羊仔肥肉的脂肪含量57.6克,100克羊仔肥肉的胆固醇含量62毫克,100克羊仔肥肉的钠盐含量22毫克,100克羊仔肥肉的钙含量5毫克,100克羊仔肥肉的铁含量0.4毫克,100克羊仔肥肉的镁含量6毫克,100克羊仔肥肉的磷含量56毫克,100克羊仔肥肉的钾含量91毫克,100克羊仔肥肉的钠含量22毫克,100克羊仔肥肉的锌含量0.5毫克
羊仔肥肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量554千卡相当于:

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