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火鸡翼

(连皮,烤熟)
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火鸡翼(营养成分/每100克)
  • 热量229(千卡)
  • 蛋白质27.38(克)
  • 脂肪12.43(克)
  • 胆固醇81(毫克)
  • 钠盐61(毫克)
  • 24(毫克)
  • 1.46(毫克)
  • 25(毫克)
  • 197(毫克)
  • 266(毫克)
  • 61(毫克)
  • 2.1(毫克)
  • 0.056(毫克)
  • 0.02(毫克)
火鸡翼的营养成分查询:100克火鸡翼的热量含量229千卡,100克火鸡翼的蛋白质含量27.38克,100克火鸡翼的脂肪含量12.43克,100克火鸡翼的胆固醇含量81毫克,100克火鸡翼的钠盐含量61毫克,100克火鸡翼的钙含量24毫克,100克火鸡翼的铁含量1.46毫克,100克火鸡翼的镁含量25毫克,100克火鸡翼的磷含量197毫克,100克火鸡翼的钾含量266毫克,100克火鸡翼的钠含量61毫克,100克火鸡翼的锌含量2.1毫克,100克火鸡翼的铜含量0.056毫克,100克火鸡翼的锰含量0.02毫克
火鸡翼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量229千卡相当于:

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