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火鸡肉香肠

(新鲜,生)
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火鸡肉香肠(营养成分/每100克)
  • 热量155(千卡)
  • 碳水化合物0.47(克)
  • 维生素C2.3(毫克)
  • 蛋白质18.79(克)
  • 脂肪8.08(克)
  • 胆固醇75(毫克)
  • 钠盐593(毫克)
  • 19(毫克)
  • 1.17(毫克)
  • 19(毫克)
  • 177(毫克)
  • 262(毫克)
  • 593(毫克)
  • 3.06(毫克)
  • 0.086(毫克)
  • 0.021(毫克)
火鸡肉香肠的营养成分查询:100克火鸡肉香肠的热量含量155千卡,100克火鸡肉香肠的碳水化合物含量0.47克,100克火鸡肉香肠的维生素C含量2.3毫克,100克火鸡肉香肠的蛋白质含量18.79克,100克火鸡肉香肠的脂肪含量8.08克,100克火鸡肉香肠的胆固醇含量75毫克,100克火鸡肉香肠的钠盐含量593毫克,100克火鸡肉香肠的钙含量19毫克,100克火鸡肉香肠的铁含量1.17毫克,100克火鸡肉香肠的镁含量19毫克,100克火鸡肉香肠的磷含量177毫克,100克火鸡肉香肠的钾含量262毫克,100克火鸡肉香肠的钠含量593毫克,100克火鸡肉香肠的锌含量3.06毫克,100克火鸡肉香肠的铜含量0.086毫克,100克火鸡肉香肠的锰含量0.021毫克
火鸡肉香肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量155千卡相当于:

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