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火鸡白肉卷

( huǒ jī bái ròu juàn )
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火鸡白肉卷(营养成分/每100克)
  • 热量98(千卡)
  • 碳水化合物5.03(克)
  • 蛋白质14.79(克)
  • 脂肪1.66(克)
  • 胆固醇34(毫克)
  • 钠盐1042(毫克)
  • 7(毫克)
  • 0.37(毫克)
  • 19(毫克)
  • 257(毫克)
  • 427(毫克)
  • 1042(毫克)
  • 0.89(毫克)
  • 0.346(毫克)
  • 0.012(毫克)
火鸡白肉卷的营养成分查询:100克火鸡白肉卷的热量含量98千卡,100克火鸡白肉卷的碳水化合物含量5.03克,100克火鸡白肉卷的蛋白质含量14.79克,100克火鸡白肉卷的脂肪含量1.66克,100克火鸡白肉卷的胆固醇含量34毫克,100克火鸡白肉卷的钠盐含量1042毫克,100克火鸡白肉卷的钙含量7毫克,100克火鸡白肉卷的铁含量0.37毫克,100克火鸡白肉卷的镁含量19毫克,100克火鸡白肉卷的磷含量257毫克,100克火鸡白肉卷的钾含量427毫克,100克火鸡白肉卷的钠含量1042毫克,100克火鸡白肉卷的锌含量0.89毫克,100克火鸡白肉卷的铜含量0.346毫克,100克火鸡白肉卷的锰含量0.012毫克
火鸡白肉卷GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量98千卡相当于:

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