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香蕉苹果汁

( xiāng jiāo píng guǒ zhī )
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香蕉苹果汁(营养成分/每100克)
  • 热量51(千卡)
  • 叶黄素16(微克)
  • 叶酸1(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.034(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.004(克)
  • 碳水化合物12.3(克)
  • 胡萝卜素4(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
  • 维生素E0.02(毫克)
  • 维生素C27.9(毫克)
  • 膳食纤维0.2(克)
  • 脂肪0.1(克)
  • 蛋白质0.2(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
  • 胆碱2.3(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.14(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.125(毫克)
  • 水分87.1(克)
  • 糖分11(克)
  • 钠盐4(毫克)
  • 7(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 6(毫克)
  • 8(毫克)
  • 123(毫克)
  • 4(毫克)
  • 0.04(毫克)
  • 0.02(毫克)
  • 0.08(毫克)
  • 300(微克)
香蕉苹果汁的营养成分查询:100克香蕉苹果汁的热量含量51千卡,100克香蕉苹果汁的叶黄素含量16微克,100克香蕉苹果汁的叶酸含量1微克,100克香蕉苹果汁的多不饱和脂肪酸含量0.034克,100克香蕉苹果汁的单不饱和脂肪酸含量0.004克,100克香蕉苹果汁的碳水化合物含量12.3克,100克香蕉苹果汁的胡萝卜素含量4微克,100克香蕉苹果汁的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克香蕉苹果汁的维生素E含量0.02毫克,100克香蕉苹果汁的维生素C含量27.9毫克,100克香蕉苹果汁的膳食纤维含量0.2克,100克香蕉苹果汁的脂肪含量0.1克,100克香蕉苹果汁的蛋白质含量0.2克,100克香蕉苹果汁的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克香蕉苹果汁的胆碱含量2.3毫克,100克香蕉苹果汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.14毫克,100克香蕉苹果汁的维生素B5(泛酸)含量0.125毫克,100克香蕉苹果汁的水分含量87.1克,100克香蕉苹果汁的糖分含量11克,100克香蕉苹果汁的钠盐含量4毫克,100克香蕉苹果汁的钙含量7毫克,100克香蕉苹果汁的铁含量0.2毫克,100克香蕉苹果汁的镁含量6毫克,100克香蕉苹果汁的磷含量8毫克,100克香蕉苹果汁的钾含量123毫克,100克香蕉苹果汁的钠含量4毫克,100克香蕉苹果汁的锌含量0.04毫克,100克香蕉苹果汁的铜含量0.02毫克,100克香蕉苹果汁的锰含量0.08毫克,100克香蕉苹果汁的硒含量300微克
香蕉苹果汁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量51千卡相当于:

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