药补不如食补 11种主食健康效用
导读：夏季煮汤或做粥服之，可以预防中暑;人药可以治疗水肿、小便不利、暑热泄泻;做汤饮之也可解酒毒。
9.花生味甘，性平
具有润肺止咳，和胃，利尿，止血，催乳的作用。
10.麻油味甘，性凉
具有润燥滑利通便，解毒生肌的作用。除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。
11.花生油味甘，性平
具有滑肠下积的作用。
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9.花生味甘，性平
具有润肺止咳，和胃，利尿，止血，催乳的作用。
10.麻油味甘，性凉
具有润燥滑利通便，解毒生肌的作用。除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。
11.花生油味甘，性平
具有滑肠下积的作用。
