13种自然疗法远离偏头痛

整脊

整脊又称“脊柱旋转复位法”，通过技师娴熟的分筋弹拨、按压梳理等手法对脊椎背膂进行按摩，从而促进周身气血通畅，达到缓解偏头痛的目的。长时间处于繁忙工作中的mm不妨找个闲暇时间好好体验一番，放松身心的同时还能摆脱偏头痛困扰，真是一举两得啊。

生物反馈

很多正在怀孕期间的妇女常常会伴有偏头痛，反复频发的尖锐刺痛让女性朋友备受煎熬，不能使用药物只能用意志力强忍才是唯一的方法么？权威医师推荐的生物反馈疗法可能会对你有很大帮助。生物反馈疗法利用现代生理科学仪对人体生理信号进行监测及反馈，并帮助进行意念控制及心理训练，从而减少身体对疼痛的反应，达到减少痛感的目的。

补充镁元素

矿物微量元素是人体所必须的营养物质。研究表明，镁元素有着稳定细胞膜、神经通路畅通和安神的功效，所以补充适当的镁元素可以有效降低偏头痛的发病频率。