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预防老年痴呆可多吃绿色蔬菜

导读：人到老年，视力难免会出现不同程度地退化，这是人体衰老的正常现象，因此很多老人也就顺其自然，既不注意预防，也不及时进行矫正。

预防老年痴呆可多吃绿色蔬菜

明目蔬菜汁

材料：胡萝卜6条、芥蓝或芥菜或荷兰芹一大把

做法：胡萝卜去头尾，切成2到3寸长条状后，连同绿色蔬菜放入榨汁机榨汁。

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