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上班族早晨如何告别“起床气”

导读：如果没办法一早起床，就去徜徉在阳光下，也可以拉开窗帘，让阳光照进来，或是准备一盏明灯，闹钟一响就打开。

上班族早晨如何告别“起床气”

７．甜味，叫醒你的味蕾

一早起床总觉得晕头转向，因为经过一夜的消化，此时脑中毫无营养，脑部的能量来源就是葡萄糖，这时马上吃一些甜味的水果，如香蕉、苹果，人就会清醒起来。

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