红薯干能和柴鸡一起吃吗/同吃_红薯干和柴鸡相克吗

红薯干不能和柴鸡一起吃，红薯干和柴鸡相克，一起吃同食会腹痛。

红薯干具有增强免疫力、益气力、健脾胃、强肾阳、提高免疫力等功效。可用于健美、便秘、肠癌、减肥、消化不良等症。

红薯干每100克热量355千卡。一份红薯干350克，热量为1243千卡。相当于深蹲311分钟所消耗的热量。

和红薯干一起吃的食物/和红薯干搭配的食物
1、红薯干+大米：可健脾养胃
2、红薯干+水芹菜：降血压
3、红薯干+米面：可蛋白质互补
4、红薯干+猪排：可补充膳食纤维
5、红薯干+牛奶：可强心护肝
6、红薯干+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
7、红薯干+排骨：可营养丰富
8、红薯干+猪小排：增加营养素的吸收
9、红薯干+芹菜：降血压
10、红薯干+糙米：减肥

微波炉红薯干的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
红薯 1个、黄油 2克、白糖 1克
做法步骤：
1、红薯洗净切薄片（不用刮皮）
2、清水浸泡，换几次水，去掉多余的淀粉
3、自然晾干水份
4、黄油在微波炉里打10秒钟，加白糖搅拌均匀，刷在红薯片上（两面都要刷）
5、微波炉高火两面各15分钟，看看脆硬度，再酌情烤几分钟，放凉就脆了
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