
地瓜干不能和梭子蟹一起吃,地瓜干和梭子蟹相克,一起吃形成胆结石。
地瓜干具有强肾阳、抗癌、抗衰老、促进胃肠蠕动、益气力等功效。可用于肠癌、健美、乳腺癌、减肥、消化不良等症。
地瓜干每100克热量338千卡。一份地瓜干185克,热量为625千卡。相当于操作208分钟所消耗的热量。
和地瓜干一起吃的食物/和地瓜干搭配的食物
1、地瓜干+莲子:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
2、地瓜干+水芹菜:降血压
3、地瓜干+糙米:减肥
4、地瓜干+排骨:可营养丰富
5、地瓜干+芹菜:降血压
6、地瓜干+牛奶:可强心护肝
7、地瓜干+猪小排:增加营养素的吸收
8、地瓜干+猪排:可补充膳食纤维
9、地瓜干+米面:可蛋白质互补
10、地瓜干+大米:可健脾养胃
所需材料:
地瓜 适量
做法步骤:
1、把地瓜蒸熟。
2、切成5厘米方条,放在室温25℃左右的房间里,在阳光下晾晒,一至三日即可。
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