乳瓜能和香菜一起吃吗/同吃_乳瓜和香菜相克吗

乳瓜不能和香菜一起吃，乳瓜和香菜相克，一起吃破坏维生素C。

乳瓜具有解毒消肿、健脑安神、防酒精中毒、抗衰老、降血糖等功效。可用于小便不利、湿热黄疸、咽喉肿痛、身热烦渴、风热眼疾等症。

乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克，热量为16千卡。相当于郑多燕小红帽3分钟所消耗的热量。

和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物
1、乳瓜+鱿鱼：可营养丰富
2、乳瓜+木耳菜：可减肥塑身
3、乳瓜+墨鱼：可清热利尿、健脾益气
4、乳瓜+绿豆芽：可消火利尿
5、乳瓜+土豆：可利于身体健康
6、乳瓜+虾米：可保护肝肾
7、乳瓜+豆腐：可降血脂
8、乳瓜+醋：可清热解毒
9、乳瓜+蜂蜜：润肠通便
10、乳瓜+黑木耳：可均衡营养、减肥瘦身
11、乳瓜+苹果：可助消化

日式沙拉乳瓜的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
丘比沙拉酱 一包、乳瓜 3根、紫甘蓝 一片
做法步骤：
1、沙拉的吃法不但可以吃到食材的鲜嫩，关键是营养不会因加热而流失。有沙拉酱口感更好
2、乳瓜洗净，用盐水稍浸泡，横切成圆薄片。
3、紫甘蓝叶子也用盐浸泡一下，沥干水份，切成丝
4、材料放入碟中，倒入丘比日式沙拉酱拌均即可，
5、紫甘蓝用葱扎成花束
6、日式沙拉酱带点儿醋味，口感非常醒胃，所以一上碟很快就秒杀了。
7、脆脆嫩嫩真好吃
查看做法步骤图>>