包菜能和黄瓜一起吃吗/同吃_包菜和黄瓜相克吗

包菜不能和黄瓜一起吃，包菜和黄瓜相克，一起吃影响维生素C的吸收。

包菜具有抗衰老、消炎止痛、预防感冒、杀虫止痒、减肥等功效。可用于皮肤瘙痒、湿疹、咽喉疼痛、感冒等症。

包菜每100克热量22千卡。一份包菜258克，热量为57千卡。相当于溜旱冰8分钟所消耗的热量。

和包菜一起吃的食物/和包菜搭配的食物
1、包菜+木耳：健胃补脑强身生津
2、包菜+辣椒：可助消化
3、包菜+西红柿：预防癌症促进血液循环
4、包菜+樱桃番茄：预防癌症促进血液循环
5、包菜+胡萝卜：减少癌细胞的产生
6、包菜+猪肉：润肠胃生津健身

茄汁豆腐包菜卷的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
包菜 2克、豆腐 1块、西红柿 2个、淀粉 适量、食用油 20毫升、白糖 适量、姜 适量、大蒜 适量、盐 适量、生抽 适量、味精 适量
做法步骤：
1、将包菜洗净。
2、过热水淖一下。
3、豆腐一块。
4、切成均匀大小的条状。
5、淀粉适量，将豆腐均匀的裹上淀粉。
6、每个都要裹均匀。
7、锅里放油，六成热放入豆腐煎制。
8、煎到两面金黄即可。
9、豆腐用包菜卷起来，要包严实。
10、放到盘中。
11、将西红柿洗净，切成小丁状。
12、锅里放油，放入姜、蒜末煸炒。
13、放入西红柿丁翻炒。
14、放入白糖、盐、生抽、水淀粉。添加味精调味即可。
15、关火后，把番茄酱汁浇到豆腐包菜卷上。
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