
香蕉片不能和酸奶一起吃,香蕉片和酸奶相克,一起吃同食易产生致癌物。
香蕉片具有疏通血脉、解毒、治便秘、预防便秘、止烦渴等功效。可用于便秘、便血、痔疮、痔血、热病烦渴等症。
香蕉片每100克热量515千卡。一份香蕉片64克,热量为330千卡。相当于水球33分钟所消耗的热量。
和香蕉片一起吃的食物/和香蕉片搭配的食物
1、香蕉片+川贝母:可清热生津、润肺滑肠
2、香蕉片+苹果:防止铅中毒
3、香蕉片+国光苹果:防止铅中毒
4、香蕉片+燕麦:提高血清素含量,改善睡眠
5、香蕉片+冰糖:可润肠通便
6、香蕉片+李子:可美容养颜
7、香蕉片+芝麻:可补益心神、养心安神
8、香蕉片+燕麦片:提高血清素含量,改善睡眠
9、香蕉片+牛奶:提高维生素B12的吸收
所需材料:
香蕉 2个
做法步骤:
1、准备香蕉2个。
2、香蕉薄掉外皮。
3、切厚度均匀的薄片。(像一元硬币的厚度,太厚烤的时间会很长。)
4、轻轻的摆盘到铺好油布的烤盘里。
5、烤箱提前预热,上下100度,烤40分钟。
6、时间到后,烤盘从烤箱里拿出来。
7、把香蕉片移到烤网上。
8、放入烤箱中层。
9、烤箱上80度,下90度,继续再烤半个小时。烤好后,焦焦的口感,放密封袋保存。
10、焦焦的口感,甜甜的很是好吃。
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