
菊花茶具有预防高血压、降压、平肝阳、消肿解毒、杀菌去肿等功效。可用于疔疮痈肿、发热头昏、高血压、头痛眩晕、咽喉肿痛等症。
菊花茶每100克热量1千卡。一份菊花茶15克,热量为0千卡。相当于滑翔飞行0分钟所消耗的热量。
和菊花茶一起吃的食物/和菊花茶搭配的食物
1、菊花茶+丝瓜:可清热解毒、祛斑祛风
2、菊花茶+桂花:清热润肺,养颜美白,清肝明目的功效
3、菊花茶+枸杞子:可滋阴补肾、清肝明目
4、菊花茶+决明子:缓解目赤红肿等症
5、菊花茶+覆盆子:可养肝明目
6、菊花茶+银耳:润燥除烦
7、菊花茶+山楂:可消食健胃、瘦身减肥
8、菊花茶+金银花:可预防感冒
9、菊花茶+枸杞:可滋阴补肾、清肝明目
所需材料:
干燥洛神花 8朵、菊花 10朵、冰糖 4颗
做法步骤:
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟,清洗干净;
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中;
3、根据个人口味加入冰糖;
4、冲入开水;
5、盖上茶壶盖子,焖10分钟,搅匀即可。
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