南瓜子仁能和咖啡一起吃吗/同吃_南瓜子仁和咖啡相克吗

南瓜子仁不能和咖啡一起吃，南瓜子仁和咖啡相克，一起吃会影响铁吸收。

南瓜子仁具有美容养颜、提高性欲、美容、增强性功能、降糖降压等功效。可用于痔疮、产后手足浮肿、蛔虫、绦虫、百日咳等症。

南瓜子仁每100克热量576千卡。一份南瓜子仁49克，热量为282千卡。相当于仰泳40分钟所消耗的热量。

和南瓜子仁一起吃的食物/和南瓜子仁搭配的食物
1、南瓜子仁+槟榔：能驱钩虫及蛔虫。
2、南瓜子仁+白糖：可有效治疗血吸虫病。
3、南瓜子仁+花生：可改善小儿营养不良
4、南瓜子仁+蜂蜜：可驱蛔虫

(查看做法步骤图)

所需材料：
南瓜子仁适量、小麦粉适量、鸡蛋适量、红枣适量、白糖适量
做法步骤：
1、买的葵花子仁
2、洗净，沥干水份。
3、准备瓜子酥的碎未，和红枣。
4、蒸了红枣，容易去皮。
5、红枣去皮去核
6、炒香炒熟瓜子仁
7、所有材料加水慢慢搅拌均匀
8、盖上铝箔，上锅蒸。
9、30几分钟后，出锅，洒上瓜子仁碎末，
10、稍微冷却后切块
11、成品。需要热食口感才好。小孩吃也很营养。
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