
烧鸡不能和大蒜一起吃,烧鸡和大蒜相克,一起吃大蒜辛温有毒,主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。
烧鸡具有强筋骨、补虚健胃、温中益气、益五脏、强筋壮骨等功效。可用于消渴、中虚食少、头晕、耳聋、月经不调等症。
烧鸡每100克热量167千卡。一份烧鸡350克,热量为585千卡。相当于网球98分钟所消耗的热量。
和烧鸡一起吃的食物/和烧鸡搭配的食物
1、烧鸡+薄荷:可起到消火解暑的功效
2、烧鸡+茶树菇:促进蛋白质的吸收
3、烧鸡+油菜:强化肝脏美化肌肤
4、烧鸡+首乌:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
5、烧鸡+茼蒿:帮助充分吸收维生素A
6、烧鸡+栗子:补血养身
7、烧鸡+板栗:补血养身
8、烧鸡+豇豆:增进食欲
9、烧鸡+冬瓜:消肿清热利尿
10、烧鸡+冬虫夏草:改善身体虚弱、补肾养肝,调理疾病等功效
11、烧鸡+松子:增加抵抗力
所需材料:
鸡爪 1克、花椒 2克、八角 两个、香叶 两片、冰糖 4克、料酒 30毫升、酱油 30毫升、生抽 30毫升、姜 1克、葱段 2克、肉蔻 1个、草寇 2-3个、白芷片 7克、良姜 7克、干山楂片 3克、鸡精 4克、白胡椒粉 3克、蚝油 15毫升、干辣椒 1克、小茴香籽 2克
做法步骤:
1、鸡爪泡水30分钟,中间换两次水,指甲最好剪掉
2、冷水入锅,加入少许料酒焯水
3、水滚开后捞出
4、所有的香料备好
5、热锅小火倒入香料炒香
6、倒入少许食用油,放入葱姜煸炒
7、倒入鸡爪翻炒
8、30毫升料酒
9、30毫升酱油
10、30毫升生抽
11、15毫升蚝油
12、40克冰糖
13、倒入2碗清水
14、3克白胡椒粉
15、4克鸡精
16、大火滚开后转中小火盖盖焖煮20分钟
17、20分钟后转大火收汁,可根据个人口味适量加盐
18、鸡爪热吃筋软
19、冷吃更劲道有嚼劲
20、下酒佳品,休闲小吃
21、成品图
22、成品图
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