黄豆粉能和洋葱一起吃吗/同吃_黄豆粉和洋葱相克吗

黄豆粉不能和洋葱一起吃，黄豆粉和洋葱相克，一起吃会降低钙吸收。

黄豆粉具有利水、减少骨丢失、壮骨、促进骨生成、降血脂等功效。可用于烦躁胸闷、感冒、虚烦不眠、寒热头痛等症。

黄豆粉每100克热量432千卡。一份黄豆粉79克，热量为341千卡。相当于水上排球114分钟所消耗的热量。

和黄豆粉一起吃的食物/和黄豆粉搭配的食物
1、黄豆粉+燕麦片：预防贫血
2、黄豆粉+鸡蛋：降低胆固醇
3、黄豆粉+小米面：同食可提高蛋白质的吸收利用率
4、黄豆粉+牛蹄筋：可防颈椎病、美容
5、黄豆粉+花生：可丰胸美容
6、黄豆粉+胡萝卜：可利于骨骼发育
7、黄豆粉+小米：有利于营养素的吸收
8、黄豆粉+茄子：可通气、顺畅、润燥消肿
9、黄豆粉+香菜：可健脾宽中、祛风解毒
10、黄豆粉+红枣：可补血、降血脂

黄豆粉的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
黄豆 1克
做法步骤：
1、称好的干黄豆，稍微用水冲洗了一下，洗去灰尘什么的。
2、直接倒在炒菜用的锅里用最小的火翻炒。锅里除了豆子什么都没放哦。而且我刚才洗过有点水，所以大概炒五分钟就可以了
3、炒好后，稍稍放凉一会就可以直接磨粉啦。
4、这是成品喔，好香，装罐子的时候，我已经偷偷吃了两勺了(≧▽≦)
查看做法步骤图>>