
土豆粉条不能和樱桃番茄一起吃,土豆粉条和樱桃番茄相克,一起吃导致食欲不佳消化不良。
土豆粉条具有和中养胃、美容养颜、利水消肿、降糖降脂、美容等功效。可用于肾病、糖尿病等症。
土豆粉条每100克热量76千卡。一份土豆粉条170克,热量为129千卡。相当于打字86分钟所消耗的热量。
和土豆粉条一起吃的食物/和土豆粉条搭配的食物
1、土豆粉条+牛里脊:保护胃黏膜
2、土豆粉条+肥牛:同食不仅味道好,并且马铃薯富含叶酸,有着保护胃黏膜的功效。
3、土豆粉条+豇豆:豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,能消除胸膈胀满,所以豇豆和土豆搭配,可以防治急性肠胃炎、防治呕吐、腹泻等
4、土豆粉条+黄瓜:可利于身体健康
5、土豆粉条+醋:可分解有毒物质
6、土豆粉条+牛肉:保护胃黏膜
7、土豆粉条+牛腩:保护胃黏膜
8、土豆粉条+豆角:防止急性肠胃炎呕吐腹泻
所需材料:
土豆 一个、粉条 适量、木耳 几朵、姜 适量、葱 适量、大蒜 适量、青椒 适量、小鸡腿 四个、香菜 适量、小米椒 适量、干辣椒 两个
做法步骤:
1、鸡腿切块,用料酒老抽食盐腌制一个小时左右
2、葱切丝姜切片蒜不用切,文淇自己不爱吃姜蒜这样方便挑出来
3、一个青辣椒切块
4、木耳泡发如果是小朵的木耳就不用切了,这样吃着过瘾!
5、土豆洗干净切滚刀块泡在清水里
6、喜欢吃辣的可以放一个小米椒~
7、香菜切末
8、热锅倒油,待油清亮放入蒜瓣姜片翻炒至蒜微焦
9、放入腌制好的鸡块
10、鸡块没有血色以后倒入沥干水的土豆翻炒
11、倒少许老抽
12、一点糖
13、翻炒均匀放小米椒
14、加一大碗凉水没过食材,把两个干辣椒放进去盖锅盖转小火炖至收汤
15、另起锅把早上泡软的土豆粉煮上
16、汤炖的就剩这些了放木耳青椒咸盐,不用盖锅盖把剩下的汤再炖稠一点
17、汤差不多了放葱丝
18、煮好的粉条忘拍了和香菜葱一起翻匀
19、出锅了!外面买的都没有自己做的好吃啊~浓浓的土豆汤和粉条拌饭好吃到流泪啊O(∩_∩)O
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