鲜玉米能和扇贝一起吃吗/同吃_鲜玉米和扇贝相克吗

鲜玉米不能和扇贝一起吃，鲜玉米和扇贝相克，一起吃降低锌的吸收量。

鲜玉米具有健脾开胃、软化血管、降血脂、预防高血压、明目等功效。可用于便秘、心脑血管疾病、糖尿病、肠癌、肠炎等症。

鲜玉米每100克热量196千卡。一份鲜玉米147克，热量为288千卡。相当于水上排球96分钟所消耗的热量。

和鲜玉米一起吃的食物/和鲜玉米搭配的食物
1、鲜玉米+草莓：可祛斑美肤
2、鲜玉米+牛膝：可延缓衰老、增强记忆力
3、鲜玉米+芥蓝：可通便利尿
4、鲜玉米+酸奶：可健胃消食
5、鲜玉米+豌豆：蛋白质互补
6、鲜玉米+烤肉：可降低致癌物质
7、鲜玉米+鸽肉：防治神经衰弱
8、鲜玉米+松子：防癌抗癌
9、鲜玉米+花菜：可健脾益胃、助消化
10、鲜玉米+鸡蛋：防止胆固醇过高
11、鲜玉米+橙子：可促进维生素吸收
12、鲜玉米+洋葱：可生津止渴、降血糖、降血脂
13、鲜玉米+魔芋：可通便排毒
14、鲜玉米+山药：吸收更多的营养素
15、鲜玉米+菜花：可健脾益胃、助消化
16、鲜玉米+大豆：可提高营养价值
17、鲜玉米+松仁：可益寿养颜
18、鲜玉米+小麦：提高蛋白质的吸收
19、鲜玉米+豇豆：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上
20、鲜玉米+鸽子：防治神经衰弱

新鲜玉米饼的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
新鲜玉米 1只、鸡蛋 2个、白糖 适量、即发性干酵母 适量
做法步骤：
1、新鲜玉米一只，品种最好用甜脆玉米；
2、洗净后剥成玉米粒；
3、玉米粒用搅拌机打成汁；
4、加二个土鸡蛋，适量面粉，依口味加入白糖；
5、加入少许即发高活性干酵母；
6、搅拌均匀后放置15分钟左右，等干酵母发酵；
7、热锅放油，加入调制好玉米汁；
8、煎黄后翻面煎两面黄，喜欢口感酥的多煎一下，喜欢软糯少煎一下；
9、玉米清香味融入鸡蛋的鲜味，口感松软，满嘴清甜。
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