
蚝干不能和柿子一起吃,蚝干和柿子相克,一起吃会引起肠胃不适。
蚝干具有强肝解毒、净化淤血、提高免疫力、增强性功能、恢复疲劳等功效。可用于崩漏、眩晕耳鸣、惊悸失眠、带下、症瘕痞块等症。
蚝干每100克热量56千卡。一份蚝干62克,热量为35千卡。相当于擦玻璃12分钟所消耗的热量。
和蚝干一起吃的食物/和蚝干搭配的食物
1、蚝干+发菜:可润肠通便
2、蚝干+粳米:可治疗出汗不止
3、蚝干+豆瓣酱:去腥
4、蚝干+韭菜:可补肾降糖
5、蚝干+百合:可润肺调中、滋阴润肺
6、蚝干+菠菜:可改善更年期不适症
7、蚝干+牛奶:可预防骨质疏松
8、蚝干+鸡蛋:促进骨骼生长
9、蚝干+猪肉:可滋阴润阳、润肠通便
10、蚝干+槐花:可止血
11、蚝干+冬瓜:可活血化瘀、软坚散结
所需材料:
排骨 一条、蚝干 8克、酱油 适量、食用油 适量、白糖 适量、姜 少量、葱 少量、大蒜 少量
做法步骤:
1、热油炒排骨八分熟
2、热油爆炒姜葱蒜
3、放泡好的蚝干,加料酒炒
4、放排骨和腌制排骨的配料
5、盖上盖子焖到收汁即可
查看做法步骤图>>