
九节虾具有缓解神经衰弱、通络止痛、降血压、养血固精、预防高血压等功效。可用于畏寒、体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症。
九节虾每100克热量93千卡。一份九节虾375克,热量为349千卡。相当于划艇100分钟所消耗的热量。
和九节虾一起吃的食物/和九节虾搭配的食物
1、九节虾+丝瓜:润肺补肾美肤
2、九节虾+豆苗:可促进食欲
3、九节虾+燕麦: 护心解毒
4、九节虾+枸杞:可补益气血
5、九节虾+燕麦片:护心解毒
6、九节虾+辣椒:提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
7、九节虾+香菜:可补脾益气
8、九节虾+火龙果:可消热去燥、增进食欲
9、九节虾+韭菜:可补肾壮阳
10、九节虾+西兰花:可补脾和胃
11、九节虾+藕:改善肝脏功能
12、九节虾+韭菜花:可治夜盲、干眼、便秘
所需材料:
九节虾 5克、姜 3片、葱 1根、食用油 1茶匙、盐 少许、柠檬水 1盆
做法步骤:
1、昨天买的九节虾,全是活的新鲜。【去虾线就在第2节轻划一下用牙签挑出虾线】
2、锅下水烧开,下姜和葱、盐小煮10分钟捞出
3、倒入九节虾来回穿烫,2分钟后捞出放入装着冰水的盆里【冰水加点柠檬汁】5分钟后捞出
4、简单的煮法,还原食材的美味
5、弄点沾料【蒜头3个、酱油1匙、老陈醋少许混合】就是人间美味
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