黏玉米能和扇贝一起吃吗/同吃_黏玉米和扇贝相克吗

黏玉米不能和扇贝一起吃，黏玉米和扇贝相克，一起吃降低锌的吸收量。

黏玉米具有保护肝脏、降血压、明目、软化血管、降血脂等功效。可用于便秘、糖尿病、肠炎、肠癌、心脑血管疾病等症。

黏玉米每100克热量196千卡。一份黏玉米350克，热量为686千卡。相当于讲话381分钟所消耗的热量。

和黏玉米一起吃的食物/和黏玉米搭配的食物
1、黏玉米+洋葱：可生津止渴、降血糖、降血脂
2、黏玉米+菜花：可健脾益胃、助消化
3、黏玉米+鸡蛋：防止胆固醇过高
4、黏玉米+酸奶：可健胃消食
5、黏玉米+牛膝：可延缓衰老、增强记忆力
6、黏玉米+豇豆：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上
7、黏玉米+豌豆：蛋白质互补
8、黏玉米+小麦：提高蛋白质的吸收
9、黏玉米+山药：吸收更多的营养素
10、黏玉米+芥蓝：可通便利尿
11、黏玉米+松子：防癌抗癌
12、黏玉米+松仁：可益寿养颜
13、黏玉米+烤肉：可降低致癌物质
14、黏玉米+橙子：可促进维生素吸收
15、黏玉米+鸽肉：防治神经衰弱
16、黏玉米+大豆：可提高营养价值
17、黏玉米+花菜：可健脾益胃、助消化
18、黏玉米+草莓：可祛斑美肤
19、黏玉米+鸽子：防治神经衰弱
20、黏玉米+魔芋：可通便排毒

胡萝卜黏玉米汁的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
黏玉米 2根、胡萝卜 8克、绵白糖 2勺
做法步骤：
1、食材：黏玉米（已清洗）、山药（已洗净去皮切开）、绵白糖
2、将已清洗好的黏玉米放在案板上切开。
3、掰下玉米粒。
4、随后，将切好的山药和掰好的黏玉米粒放入豆浆机中。
5、接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
6、然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
7、打开豆浆机。
8、后，胡萝卜黏玉米汁过滤。
9、加2勺绵白糖。
10、调味拌匀，即成。
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