桂竹笋能和红糖一起吃吗/同吃_桂竹笋和红糖相克吗

桂竹笋不能和红糖一起吃，桂竹笋和红糖相克，一起吃形成赖氨酸糖基，对人体不利。

桂竹笋具有通肠排便、清热益气、利尿通便、滋阴凉血、增强食欲等功效。可用于高血糖症、预防肠癌、便秘、高血压、高血脂等症。

桂竹笋每100克热量19千卡。一份桂竹笋167克，热量为32千卡。相当于露营13分钟所消耗的热量。

和桂竹笋一起吃的食物/和桂竹笋搭配的食物
1、桂竹笋+猪腰：可补肾利尿
2、桂竹笋+鲍鱼： 营养全面，易于吸收
3、桂竹笋+莴笋：可治疗肺热痰火
4、桂竹笋+木耳：清热泻火
5、桂竹笋+苦瓜：可消除疲劳
6、桂竹笋+海参：可滋阴润燥、清热养血
7、桂竹笋+鸡肉：可暖胃益气、补精添髓
8、桂竹笋+圆白菜：可促进血液循环

五花肉炒桂竹笋的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
五花肉 2克、桂竹笋 2颗、大蒜 3个、葱花 少许、姜片 3片、干辣椒 2个
做法步骤：
1、选两棵新鲜的桂竹笋，把外壳剥掉，切掉硬的那部分！
2、笋改刀切成薄片，绰水5分钟沥净待用。2、五花肉切薄片备用。3、葱姜蒜和干辣椒备用。
3、锅底油，放姜和蒜片翻炒，再放入五花肉煸炒，中火煸至微焦，发透明状。。切忌不要用大火
4、再放入绰好的笋片继续翻炒片刻，这时放调料，一勺生抽，少许糖、盐、料酒，出锅烹醋，要炒至汤汁收干为止，出锅！（炒的过程中锅里太干的话可以加些清水微微炖煮一下）
5、大功告成，鲜香下饭！周末愉快～
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