
干虾不能和猪肉一起吃,干虾和猪肉相克,一起吃耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康。
干虾具有治疗高血压、防心肌梗死、补肾壮阳、预防动脉硬化、催乳等功效。可用于腰膝酸痛、体倦、肾虚阳痿、畏寒等症。
干虾每100克热量48千卡。一份干虾90克,热量为43千卡。相当于跳板跳水14分钟所消耗的热量。
和干虾一起吃的食物/和干虾搭配的食物
1、干虾+油菜:可提供更多人体所需的钙质
2、干虾+芹菜:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
3、干虾+丝瓜:辅助治疗肺虚咳嗽,体倦,腰膝酸软等病患
4、干虾+鸡蛋:味道与营养均会明显提升
5、干虾+豆腐:容易消化,对高血压,高脂血,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用
6、干虾+茄子:营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用
7、干虾+辣椒:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用
8、干虾+韭菜:补益肝肾的作用
9、干虾+大葱:可起到益气,下乳的功效,尤其适合产后缺乳的女士食用
10、干虾+豆苗:吃对体质阴寒,低血压,食欲不佳,精力衰退者都有较好的食疗效果
所需材料:
鸡蛋 三个、水 鸡蛋总量的两倍、干虾仁 适量、盐 少许、酱油 少许、葱花 少许
做法步骤:
1、鸡蛋打碎搅匀,加水加盐继续搅拌。
2、然后把搅拌的蛋液放锅内蒸十分钟。
3、撒上干虾仁,继续蒸10分钟。
4、端出蒸好的鸡蛋羹,倒去少量酱油,撒上葱花。即可!
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