山枣能和花生一起吃吗_山枣和花生可以一起吃吗/同吃

山枣和花生可以一起吃，一起吃可健脾、止血、补血。

山枣和花生这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

山枣具有增强食欲、养阴补虚、开胃健脾、养心、抗过敏等功效。可用于骨质疏松、气滞血瘀、贫血、心神不安、高血压等症。

山枣每100克热量326千卡。花生每100克热量567千卡。一份山枣80克+花生161克，总热量为1174千卡。相当于山地车141分钟所消耗的热量。

山枣不能和什么一起吃
1、山枣+黄瓜：会破坏维生素C
2、山枣+鱼肉：会致消化不良
3、山枣+胡萝卜：会减低营养价值
4、山枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
5、山枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
6、山枣+螃蟹：会易患寒热
7、山枣+银鱼：令人腰腹作痛
8、山枣+虾皮：同食会中毒。
9、山枣+葱：易导致消化不良
10、山枣+虾：会中毒
11、山枣+玄参：功能相克