香蕉干能和牛奶一起吃吗_香蕉干和牛奶可以一起吃吗/同吃

香蕉干和牛奶可以一起吃，一起吃提高维生素B12的吸收。

香蕉干和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

香蕉干具有补充能量、止烦渴、预防高血压、治疗高血压、治疗便秘等功效。可用于痔血、痔疮、热病烦渴、便血、便秘等症。

香蕉干每100克热量515千卡。牛奶每100克热量42千卡。一份香蕉干20克+牛奶113克，总热量为150千卡。相当于高尔夫球33分钟所消耗的热量。

香蕉干不能和什么一起吃
1、香蕉干+香芋：同食会使胃不适，感觉胀痛
2、香蕉干+红薯：一起吃会引起身体不适
3、香蕉干+酸奶： 同食易产生致癌物。
4、香蕉干+西瓜：会引起腹泻
5、香蕉干+芋头：同食会使胃不适，感觉胀痛。
6、香蕉干+土豆：同食面部会生斑。