彩椒能和鸡蛋一起吃吗_彩椒和鸡蛋可以一起吃吗/同吃

彩椒和鸡蛋可以一起吃，一起吃有利于维生素的吸收。

彩椒和鸡蛋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

彩椒具有减肥、胃肠胀气、帮助消化、防感冒、健胃消食等功效。可用于泻痢、腰肌痛、呕吐、脾胃许寒、风湿痛等症。

彩椒每100克热量19千卡。鸡蛋每100克热量143千卡。一份彩椒106克+鸡蛋69克，总热量为119千卡。相当于肚皮舞26分钟所消耗的热量。

彩椒不能和什么一起吃
1、彩椒+黄瓜：降低营养价值、破坏维生素C
2、彩椒+猪肝：同食降低营养价值
3、彩椒+南瓜：影响维生素C吸收
4、彩椒+胡萝卜：降低营养价值、影响维生素C的吸收
5、彩椒+羊肝：破坏维生素C、降低营养价值

降血压神食材-彩椒芹菜鸡蛋饼的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
面粉 2克、芹菜 1棵、鸡蛋 适量、酵母适量 适量、彩椒 适量、五香粉 适量、黑白芝麻 适量
做法步骤：
1、芹菜掰开泡水洗净
2、将叶和梗分开
3、将芹菜梗部切成段
4、先将芹菜梗加入到破壁机，加入少量凉开水
5、搅拌半泥状，再放入叶子，再搅拌成泥
6、彩椒，小葱切末
7、将黑白芝麻，葱，彩椒，少许五香粉和酵母粉，面粉，鸡蛋放入芹菜汁中，搅拌均匀
8、稍微放置几分钟，然酵母有发酵过程，目的是松软
9、不粘平底锅，放入一勺面糊，旋转锅子，使锅子周围均匀粘上面粉液。
10、锅子四周有微微翘起，摇晃锅子使面饼自然脱离，抖勺翻面，不会抖勺就用筷子铲子&手，随意吧！
11、双面均匀受热后，出锅
12、喜欢吃软糯的就火小些，喜欢吃外焦就火大些，如图
13、切角
14、成品
查看做法步骤图>>