米豆腐能和韭菜一起吃吗_米豆腐和韭菜可以一起吃吗/同吃

米豆腐和韭菜可以一起吃，一起吃可治疗便秘、清热散血。

米豆腐和韭菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

米豆腐具有解渴爽口、养颜、美容、清热败火、解困等功效。可用于大肠癌、便秘、小肠串气、痢疾等症。

米豆腐每100克热量81千卡。韭菜每100克热量25千卡。一份米豆腐383克+韭菜240克，总热量为370千卡。相当于肚皮舞82分钟所消耗的热量。

米豆腐不能和什么一起吃
1、米豆腐+猪血：补血
2、米豆腐+小葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
3、米豆腐+木耳菜：会破坏营养素
4、米豆腐+竹笋：会形成结石
5、米豆腐+茭白：易形成结石
6、米豆腐+葱：会影响钙吸收
7、米豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率
8、米豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压
9、米豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
10、米豆腐+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏