血糯米能和枣一起吃吗_血糯米和枣可以一起吃吗/同吃

血糯米和枣可以一起吃，一起吃可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛。

血糯米和枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

血糯米具有补中益气、补脑益智、壮气提神、止汗、止虚汗等功效。可用于汗虚、反胃、自汗、食欲减少、泄泻等症。

血糯米每100克热量343千卡。枣每100克热量264千卡。一份血糯米115克+枣159克，总热量为814千卡。相当于擦洗地板214分钟所消耗的热量。

血糯米不能和什么一起吃
1、血糯米+莲子：影响钙的吸收
2、血糯米+鸡翅：引起身体不适
3、血糯米+仔鸡：消化不良
4、血糯米+鸡胸脯肉：引起身体不适
5、血糯米+鸡胸肉：引起身体不适
6、血糯米+鸡肉：同食会引起身体不适。
7、血糯米+苹果：不易消化

血糯米蜜枣粽的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
白糯米 4克、血糯米 3克、蜜枣 2克
做法步骤：
1、圆糯米洗净后浸泡三小时左右。
2、血糯米洗后浸泡约一小时。
3、蜜枣洗净切开去核。
4、浸好的圆糯米和血糯米捞出放到一个盆中，混合均匀。
5、粽壳洗净后放一锅内，入少许盐、油煮过。
6、取一张煮好的粽壳，在1/3处重叠折上。
7、装上混合好的糯米。
8、入蜜枣，再用糯米盖满。
9、把粽壳的尾部向上盖上，多出来的角向内折拢，捏紧。
10、用粗的棉线捆结实。
11、放入高压锅内，入冷水没过粽子。
12、盖上盖，开大火，滋气后转中火‘滋’约半小时，关火，等到气放光了再开锅。（我们家的是最老的那种用燃气的高压锅）
13、打开看，粽子等我吃呢。
14、香喷喷一大盆。
15、最后几个不够了，包了纯糯米的蜜枣粽。
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