紫苤蓝能和辣椒一起吃吗_紫苤蓝和辣椒可以一起吃吗/同吃

紫苤蓝和辣椒可以一起吃，一起吃可助消化。

紫苤蓝和辣椒这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

紫苤蓝具有预防便秘、排除毒素、治便秘、大便秘结、治疗便秘等功效。可用于肿毒、大便下血、脑漏、小便淋浊等症。

紫苤蓝每100克热量32千卡。辣椒每100克热量295千卡。一份紫苤蓝350克+辣椒213克，总热量为740千卡。相当于干砌墙247分钟所消耗的热量。

紫苤蓝不能和什么一起吃
1、紫苤蓝+肝脏：会损失营养成分
2、紫苤蓝+黄瓜：影响维生素C的吸收