白萝卜能和糙米一起吃吗_白萝卜和糙米可以一起吃吗/同吃

白萝卜和糙米可以一起吃，一起吃可消食消肿、止咳化痰。

白萝卜和糙米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

白萝卜具有增强免疫力、胃肠蠕动、促进消化、利尿、防癌等功效。可用于痢疾、痰嗽失音、衄血、消渴、偏头痛等症。

白萝卜每100克热量14千卡。糙米每100克热量332千卡。一份白萝卜438克+糙米87克，总热量为350千卡。相当于高台跳水117分钟所消耗的热量。

白萝卜不能和什么一起吃
1、白萝卜+丝瓜：伤元气
2、白萝卜+桃子：会破坏维生素C
3、白萝卜+木耳：引发皮炎
4、白萝卜+熟地：会失去药效
5、白萝卜+虫草：会降低药效
6、白萝卜+枇杷：会破坏维生素C
7、白萝卜+银耳：易患皮炎
8、白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
9、白萝卜+何首乌：身体不适
10、白萝卜+藕：生食寒性较大
11、白萝卜+黄瓜：会破坏维生素C
12、白萝卜+黑木耳：会引发皮炎
13、白萝卜+首乌 ：身体不适
14、白萝卜+柿子：会降低营养价值
15、白萝卜+猪腰：影响消化
16、白萝卜+雪梨：会诱发甲状腺肿大
17、白萝卜+菠萝：身体不适