洋葱能和排骨一起吃吗_洋葱和排骨可以一起吃吗/同吃

洋葱和排骨可以一起吃，一起吃滋阴润燥。

洋葱和排骨这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

洋葱具有补钙、帮助消化、抗癌、防癌、杀菌等功效。可用于高血脂、高血压、心脑血管病等症。

洋葱每100克热量40千卡。排骨每100克热量264千卡。一份洋葱87克+排骨475克，总热量为1289千卡。相当于广场舞430分钟所消耗的热量。

洋葱不能和什么一起吃
1、洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石
2、洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石
3、洋葱+黄豆：会降低钙吸收
4、洋葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石
5、洋葱+蜂蜜：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。
6、洋葱+虾：形成草酸钙产生结石

洋葱土豆炖排骨的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
排骨 适量、洋葱 适量、土豆 适量、盐 适量、鸡精 适量、胡椒粉 适量、酱油 适量、冰糖 适量、料酒 适量
做法步骤：
1、土豆去皮切丁，用吸水的纸洗干净上面的水份。
2、放入油锅中炸，至土豆表皮变软后盛出备用。
3、放入排骨，炸至表面变色后捞出。
4、先爆香葱姜蒜后下入洋葱翻炒，出香味后倒入排骨翻炒。
5、加水，炖到排骨熟烂后加入剩余的洋葱，和土豆。炖片刻，加调味料后，大火收汁。
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