洋葱能和大蒜一起吃吗_洋葱和大蒜可以一起吃吗/同吃

洋葱和大蒜可以一起吃，一起吃防癌抗癌抗菌消炎。

洋葱和大蒜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

洋葱具有帮助消化、抗癌、防癌、提神、治疗高血压等功效。可用于高血压、心脑血管病、高血脂等症。

洋葱每100克热量40千卡。大蒜每100克热量128千卡。一份洋葱87克+大蒜63克，总热量为115千卡。相当于安装雨水槽19分钟所消耗的热量。

洋葱不能和什么一起吃
1、洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石
2、洋葱+黄豆：会降低钙吸收
3、洋葱+蜂蜜：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。
4、洋葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石
5、洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石
6、洋葱+虾：形成草酸钙产生结石

大蒜洋葱烤鸡腿的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡腿 几只、洋葱 半颗、大蒜 一大把、李锦记韩国烧烤酱 半瓶
做法步骤：
1、鸡腿表皮用刀划口，均匀抹盐，用盐腌十分钟
2、放入烤盘，撒上切碎的洋葱和蒜末，并且撒上黑胡椒，最后倒上一层李锦记韩国烧烤酱
3、烤箱200度，烤一个半小时。成啦
查看做法步骤图>>