干海带能和木耳一起吃吗_干海带和木耳可以一起吃吗/同吃

干海带和木耳可以一起吃，一起吃可排毒素、促进营养吸收。

干海带和木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

干海带具有防治富贵病、御寒、防癌、抗癌、利尿消肿等功效。可用于高血脂、甲状腺低下、糖尿病、甲状腺肿大、缺碘等症。

干海带每100克热量77千卡。木耳每100克热量25千卡。一份干海带56克+木耳71克，总热量为61千卡。相当于乡村舞14分钟所消耗的热量。

干海带不能和什么一起吃
1、干海带+柿子：胃肠不适
2、干海带+猪血：同食会便秘。
3、干海带+白酒：会造成消化不良
4、干海带+葡萄：会影响钙、铁吸收
5、干海带+甘草：会产生有毒物
6、干海带+薏米：会引起淤血