孙思邈养生十三法常梳发常叩齿

导读：漱玉津玉津即津液口微微合上将舌头伸出牙齿外由上面开始向左慢慢转动一共转12圈然后将口水吞下去。

2、目常运（1）合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方;再合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。（2）搓手36下，将发热的掌心敷上眼部。这动作可以纠正近视和弱视。