最有效的减肥食谱有哪些？减肥的美味食谱是减肥的最好选择

２、西红柿

上面已经说过了，西红柿是一种比较好的减肥食物，而西红柿之所以有这样好的减肥效果，其中一个重要原因，就是由于西红柿是一种酸性食物，可以促进食物的消化，起到润肠通便的作用。

３、柠檬

除以上几种食物之外，柠檬也是一种减肥效果较明显的酸性食物。而且，柠檬减肥的同时，还可以起到美容的效果。一般来说，吃柠檬的方法主要就有：柠檬蜂蜜酒，柠檬汁，柠檬茶，柠檬海带茶等等。

减肥的食谱中，酸性食物，主要就是以上几种，除此之外，山楂，柚子，石榴，也会起到不错的减肥效果。