3日减肥法理智还是疯狂？
导读：这个3日节食法是由饮食营养组策划的，全部由低热量食物组成，同时又包含了适量的脂肪碳水化合物和蛋白质。
晚餐
1．一碗金枪鱼肉
2．一碗红萝卜
3．一碗椰菜花
4．一碗西瓜肉或香瓜肉
5．半杯香草雪糕
6．黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……
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晚餐
1．一碗金枪鱼肉
2．一碗红萝卜
3．一碗椰菜花
4．一碗西瓜肉或香瓜肉
5．半杯香草雪糕
6．黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……
