8个平民减肥法省钱又省力
导读：价格便宜的西兰花不仅营养丰富，容易消化，更重耍的是，只要你能坚持连续一周每餐都摄入一些(当然，这个的确不是那么容易做到，关键要看你的减肥决心了)，就能明显感到瘦身的效果。
8、减肥茶可以很美味吗
干吗花钱去买那些又贵又难喝还没有效果的减肥茶？自己动手做一杯，香甜可口。
原料绿茶粉（在茶庄就可以买到，一般是20小包10块钱，折合每小包0.5元，每小包的量大约是3-4匙。）
苹果（含有丰富的钾，不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿。也有利尿的作用，可以将体内多余水分排出。）
制作和饮用方法1个苹果打成汁，加进1/3包绿茶粉调匀，每天饭前15-20分钟前喝1杯，能预防止便秘，让你窈窕又美丽。
瘦身提示苹果渣也要喝进去，因为它含丰富果胶和纤维素，能帮助消化。
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