8个平民减肥法省钱又省力

5、如何边享受边减肥

如果想找个安静的地方做个spa（水疗）调理身心？可以。只是你必须得准备好信用卡。如果你很贪心，坚持要spa级的享受，可又不想付钱？那你就得听好了。

绿茶是瘦身军团的大头目，绿茶不仅雒够清除毛孔中的污垢，它所含的儿茶素与咖啡因还可提高脂肪的代谢率，起瘦身的作用。所以，只要用喝剩的绿茶渣或者绿茶包泡澡，你就能在享受的同时减掉身上的脂肪。

具体操作方法把喝过的绿茶渣（3次的量）或喝过的茶包3-5包用丝袜或棉布袋包好，放入充满水的浴缸中。水温控制在40℃左右。接着，下水泡20分钟，如此spa级的享受才花费1元左右。

瘦身提示一定要用绿茶来泡，不可用其他的茶代替。也不要用隔夜绿茶泡澡，否则会影响效果哦。