DIY減肥茶你也可以瘦

特别要提醒的是，这类食品通常都添加了防腐剂，最好避免经常食用，才不会造成肝脏的负担。

此外，曹永昌表示，腌渍成分中的普洱茶属于发酵茶，对肝不好的人较不适合，容易造成毒性跟损伤。而明日叶虽然有消脂，缓泻的作用，但效果不明确且容易产生副作用，最好先经过医师诊断再行服用。

热门的减重减肥茶-药材

从上述的减重减肥茶来看，不难发现其成分大同小异，主要都是利用药材本身所具备的泻下，利水，健脾，降脂等作用，来达到减重效果。为了让您更了解这些常见的减重药材，以下就提供简单的说明

◎决明子又名草决明，有清热明目，润肠通便，清泻，降血脂，抗菌等作用。

◎荷叶可清热利湿，是治疗肥胖的常见药物，副作用小。

◎茯苓有利水渗湿，健脾的作用，可排除体内多余水分，对于治疗痰湿型的肥胖有不错效果。

◎黄耆味甘性温，有利尿退肿，补气健脾的功效，对于治疗体虚型的肥胖有不错效果，但是有咽干舌燥，大便干结现象的人不宜服用。